Smoothie Bowl - Fruits du verger
Une idée fraiche et fruité de petit-déjeuner ou d'encas sain !
Épingler
Partager
Imprimer
Favori
Ingrédients
- 1 pêche(s) congelée
- ½ pêche(s) fraîche pour le topping
- 1 nectarine(s) congelée
- 1 abricot congelé
- 150 ml lait de coco
- 1 c. à soupe noix de cajou
- 1 c. à soupe graines de tournesol
- 1 c. à soupe noix de coco râpée
Instructions
- Dans un blender, mettez le lait de coco, les fruits du verger et mixez pendant à peu près 3 minutes.
- Ajoutez un peu de lait végétal si la consistance est trop épaisse. Attention, pour conserver le côté "crème glacée", il ne faut pas que le mélange soit trop liquide.
- Dans le bol de votre choix, disposez le mélange mixé, sur un des côtés du bol ajoutez la demi pêche découpée. Alternez avec la noix de coco râpée et le mélange de salade noix et graines.
Vous aimez ? Notez-la recette 5 étoiles !Chaque commentaire compte ! Laissez votre avis sur la recette pour aider la communauté et une note 5 étoiles pour la rendre + visible ✨